A székrekedés számos idős embertársunk életét nehezíti meg, hiszen a kor előrehaladtával a székrekedéshez vezető tényezők száma sokasodik. Melyek ezek a tényezők? Étrend Étrendünk hatással van az emésztésre. Ha nem táplálkozunk kiegyensúlyozottan, nem iszunk elegendő folyadékot vagy nincs elég rostanyag az ételeinkben, akkor emésztőrendszerünk eléggé lelassulhat ahhoz, hogy székrekedésünk legyen. Időskorban, amikor az étvágytalanság a…
A gyerekek olyanok, mint a felnőttek: egyesek naponta háromszor is produkálhatnak székletet, mások hetente háromszor. Székrekedésről akkor beszélünk, ha hetente csak egyszer vagy kétszer van bélmozgás. Eltérőek lehetnek a tünetek is. Lehet, hogy a széklet kemény, de az is lehet, hogy problémás a székelés. Egyéb tünet is jelentkezhet, mely lehet a székrekedés kísérője, de lehet…
Munka, gyerekek, étkezés, testmozgás, alvás, időjárás, stressz – az élet olykor elég hektikus is lehet. Ennek megfelelően az emésztést és a székrekedés kialakulását is sok minden befolyásolhatja.
Az utazás a jól bevált étrend és a megszokott napi rutin megváltozásával is jár, míg a szervezet működését könnyen felboríthatják az időzónák, az étkezés és az időjárás változásai.
Nehéz kideríteni, hogy mi lehet az oka az emésztési ritmus felborulásának. Azonban a székrekedéshez vezető tényezők megértése segíthet a probléma megoldásában.
A székrekedéshez számos panasz kapcsolódhat, a puffadástól a székelési nehézségig. A székrekedés sokak közös problémája, de szerencsére jól lehet kezelni.